यौन सम्पर्कका बेला महिलाको स्तन मिच्ने कि नमिच्ने ?

काठमाडौं । महिलाहरुले आफुलाई फिट राख्नको लागि अनेक मेहनत गर्छन । महिलाहरु आफू सुन्दर हुनका लागि ब्युटिपार्लर जान्छन् । फेसियल, स्क्रब र विभिन्न खाले अ’नेक उ’पाय अपनाउँछन् ।

आफ्नो स्वास्थ्यको लागी महिलाहरु ज’म जाने, योगा गर्ने र स्वस्थ खाना खान्छन् । तर, आफ्नो स्तनलाई कसरी स्वस्थ राख्ने भन्नेमा अनभिज्ञनै छन् र खासै केहि पनि गरेको स्तन म साजमात्रै यौन सामथ्र्यको लागि मात्र नभएर विभिन्न स्वास्थ्यमा

पनि फाइदा पुग्ने अध्यनबाट खुल्न आएको छ । जब महिलाहरुले क’सिलो लुगा विशेषगरी ब्रा लगाउँछन तब ब्रेस्टमा लिम्फैटिक फ्लुइडको काममा रोकावट आउँछ ।

जसले गर्दा ब्रे’स्ट र अन्डर आम्र्समा भएको लि’म्फ वा लसीका फ्लुइडलाई फेरी स्टिम्युलेट गर्नका लागि स्त’न म’साज गर्नु आवश्यक छ ।

कहिलेकाहीं स्त’नमा गाँ’ठो बन्न जान्छ यो आफैलाई थाहा हुँदैन । पछि त्यही गाँ’ठो विस्तारै क्यान्सरमा परिणत हुन्छ ।

नियमित स्तन मसाज गर्यो भने आफैले गि’र्खा वा गाँठो समयमा नै पत्ता लगाउनाले तुरुन्त उपचार भई खतराबाट बच्न सहज हुन्छ ।

बदा’मको तेल, तिलको तेल, जोजोबा आयल वा क्यास्टर आयलले स्तन मसाज गर्नु बढी फाइदाजनक हुन्छ ।

यस्तै, नुहाइ सकेपछि हातमा तेल लगाएर हातले स्तन माथी गोलाकारमा मसाज गर्नुहोस् नुहाउन चाहानुहुदैन भने स्तनलाई तातो तौ’लिया राखेर हल्का ता’तो गनुहोस् , मसाजको मोशनलाई कम से कम ३० पटक सम्म माथी र तलको दिशामा पनि गर्नुपर्छ ।

यति नै भन्ने छैन तर १० देखि १५ मिनेट हरेक दिन सु’त्नु भन्दा पहिले स्तन मा ड्नु लाभ दायक हुन्छ । स्तन माड्दै यौन सम्पर्क गर्दा पनि धेरै कुराको लाभ हुन्छ ।